Audibleの効果

『オーディオブック』の5つのメリットで周りに差をつけよう!【社会人の自己投資】

これからオーディオブックで読書をしてみようかと思うけど

オーディオブックのメリット・デメリットってどんなものがあるの?

今回はこう言った疑問に答えます

 

 

この記事の内容は

・オーディオブックで読書をする5つのメリットを解説

・オーディオブックで読書をする3つのデメリットを解説

オーディオブックには、紙の読書では得ることのできないメリットがたくさんあります
その中でも、主要な5つのメリットについて紹介していきますね
メリットとデメリットを理解してオーディオブックをより便利に活用しましょう

オーディオブックで聴く読書をするメリット

まずは、オーディオブックを使うメリットから紹介していきます

オーディオブックのメリット

・車通勤や家事の時間が自己投資の時間に変わる

・同僚や友人より一歩先に進める

・読書をどんどん好きになれる


・リラックス効果で健康的に過ごせる

・自分のステージを一段上に引き上げられる

メリット①:車通勤や家事の時間が自己投資の時間に変わる

通勤中の車内や家事の最中に「あーこの時間もっとほかのことに使いたいな」と考えたことはありませんか?

オーディオブックを使用すればこれらの時間を「自己投資」の時間に変えることができます

その理由は簡単です

「聴く読書」なら運転しながらでも洗い物をしながらでも手軽に本を読むことができるからです

社会人の自己投資と言えば「読書」です

仕事の効率化について説明された自己啓発本や最新のニュースや経済について解説するビジネス書

普段ゆっくり時間をとって読むことができなかった本を通勤中や家事の最中に読めるんです

1週間でこれだけの時間を読書に使えます

1週間の読書時間
片道1時間の通勤(週5日)10時間
1日1時間の家事(毎日)7時間
合計17時間

1週間で17時間の読書時間を確保できれば、最低でも3冊は読めます

3冊を毎週繰り返し聞けば、1カ月に3冊の本をそれぞれ4回読むことができます

これは控えめに言っても効果が高すぎます

ただ音楽やテレビを見て過ごすより、自己投資の読書に時間を使いましょう

もともと、何もできなかった時間なので失うものはありません!

 

メリット②:同僚や友人より一歩先に進める

オーディオブックを使った読書を取入れれば間違いなく同僚や友人より1歩も2歩もリードできます

あなたの周りに毎日欠かさず読書をしている人はいますか?

マイナビが社会人の男女391人を対象に行った調査によると

社会人の4割は、1カ月に1冊も本を読まない

ということが分かりました

社会人の読書離れは、結構深刻なのかもしれませんね…

でも、これはチャンスです

先にお話しした通り、オーディオブックを使えば無理なく読書時間を確保できます

仕事術や資格に関する本を毎月1冊読めば、

あなたは、1冊分周りの人よりも成長できるチャンスを得ることができます

周りに内緒で始めてみませんか?

同僚や友人が成長に気が付く頃には、かなりの差をつけれているはずですよ!

 

メリット③:読書をどんどん好きになれる

オーディオブックに興味を持った人の中には、紙の読書に苦手意識を持っている人もいるのではないでしょうか?

自己啓発の読書には興味あるけど、本を読んでいるとついつい眠くなったり、最後まで読まずに投げ出してしまう

そんな経験から、読書にたいする苦手意識がついてしまうことがあります

そんな人には、オーディオブックが読書を好きになるチャンスかもしれません

本を音声で楽しむことができる「オーディオブック」は、

紙の本では、ついつい眠くなってしまう分厚い本でもストレスなく読み進めることができます

文字で読むとむづかしく感じる内容も、プロのナレーションを通して耳で聴くことで

頭にすらすらと入ってくるんです

オーディオブックで本に対する苦手意識が薄れたらチャンスです

本を聴くのに慣れる→1冊を読み切る→読書が楽しくなる
読書がどんどん楽しくなるループに入ることができます
この好循環に入ることができればもう怖いものはありません
あとは、興味や自分のスキルアップに合った本をひたすら読み進めるだけです
苦手意識が特に強い人はこの記事が参考になると思います
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メリット④:リラックス効果で健康的に過ごせる

毎日のように降りかかるストレスの山

家に帰る頃には、ストレスと疲労で心も体もクタクタなんて人も多いですよね

そんな人にこそオーディオブックでの読書はメリットがあります

その理由は、

・読書は、高いストレス解消効果がある

・聴く読書は、疲れった身体でもリラックスしながら本を読める

サセックス大学の研究(※)によると、読書によってストレスを最大68%も軽減できることが分かりました
この結果は、音楽や熱いお茶を飲んだりすることなど他のリラクゼーションによるストレス軽減効果よりも優れているとのこと
まさに、読書はストレス解消法として優秀であることが分かります
そしてその、ストレス解消効果は紙の本に対する癒しではなく
本を読むことによる満足感や充実感からくるものでした
仕事終わりの疲れ切った身体で紙の本を読み始めるのはとても大変です
オーディオブックであれば、寝転がったり目を閉じながらでも読書ができます
まさに、最高のリラクゼーション法ではないでしょうか?

メリット⑤:自分のステージを一段上に引き上げられる

多くの人は、毎朝起きて職場に出勤し夜に帰宅するというループの中で生活しています

毎日変わらない環境で似たような行動をとっていると自分の成長が鈍くなっていくのを感じませんか?

そんな人は、オーディオブックで毎日に刺激を取り戻せるかもしれません

オーディオブックの良い所は、手軽に読書を楽しむことができることです

前述した通り、1カ月の読書量を飛躍的に伸ばしたり、ストレスを感じずに読書に取組めます

そして、この効果を利用して自分に足りない知識や考え方、ジャンルの本を積極的に読めば

変わらない毎日に刺激を与えることができます

紙の本では、読む気の起きなかった本でも耳で聴き流せば

意外とすんなり読めることに気が付くはずです

毎日の生活で足りない部分を読書で補えば自分のステージを1段上げることだってできます

 

オーディオブックで聴く読書をするデメリット

次は、オーディオブックのデメリットについても紹介していきます

 

オーディオブックのデメリット

・書籍の単価が高い

・図や表を多用するタイプは不向き

・「読書してますよアピール」ができない

デメリット①:書籍の単価が高い

残念なことに、オーディオブックは値段が非常に高いです

通常1000円程度の本でも3000円程度で販売されることがザラにあります

本にかけられる金額は人それぞれ生活に合わせて異なると思います

どちらにせよこのままの値段で購入するのは少し勇気がいりますね

ただ、書籍の単価が高くてもオーディオブック専門サイトのサービスを受けることで

かなり安く抑えることも可能です

オーディオブック関連の会社はいくつかありますが

実際に僕が使っているのはAmazonのオーディオブックサービス「Audible(オーディブル)」です

気になる方はコチラの記事が参考になると思います

【評判・感想】Audible(オーディブル)のサービス内容と評判を徹底解説!

他にも似たサービスを提供しているところはあるので調べてみるといいですね

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デメリット②:図や表を多用するタイプは不向き

図や表を多用するようなタイプの書籍は、あまり楽しめないです

そもそも、視覚的に訴えかけてくるようなタイプの書籍はあまりオーディオブック化していません

そういった種類の書籍は、素直に紙や電子書籍を利用しましょう

そして、以外と勘違いしやすいのが

オーディオブックには、テキスト自体はついて来ません音声のみです

字を読みながら、音声を聴けるのではなく

音声のみで楽しむのがほとんどのオーディオブックです

例えば、文章術に関する例が多い本などは実際の文章を見たほうが耳で聞くよりも適しているかもしれません

このように、書籍の内容によって向き不向きがあることを覚えておきましょう

 

デメリット③:「読書してますよアピール」ができない

どうせも良いことかもしれませんが

イヤホンでオーディオブックを聴いていると

周りの人からは、音楽を聴いているようにしか見えません

「本で自分磨きなんて○○さん頑張り屋ですね」

的な周りからの言葉はまず期待できません

「その本私も読みました!○○さんの感想聞かせてください」

的なラブストーリーも期待できません

自分から本読んでますアピールしないと本を読んでいることが伝わらないんです

自分が努力していることをアピールしたい人や本から始まるストーリーを期待する人は紙の本の方がメリットがありますね!

 

オーディオブックは人生を豊かにします:まとめ

以上がオーディオブックのメリット・デメリットでした

メリットとデメリットをあらかじめ知っておけば

オーディオブックをより効果的に活用することができますね

オーディオブックのメリット

・車通勤や家事の時間が自己投資の時間に変わる

・同僚や友人より一歩先に進める

・読書をどんどん好きになれる

・リラックス効果で健康的に過ごせる

・自分のステージを一段上に引き上げられる

オーディオブックのデメリット

・書籍の単価が高い

・図や表を多用するタイプは不向き

・「読書してますよアピール」ができない

以上!
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